Cours de Qi qong : un moment de relaxation

Mensuellement,notre prestataire Florence Jallier, enseignante de Qi gong rend visite à nos résidents pour leur dispenser un cours.

Le Qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. 

Florence termine toujours sa séance par du chant dans l'esprit de cohésion, d'échange et d'expression. Nous avons chanté " En rouge et noir " de Jeanne Mas qui s'inscrit dans notre projet d'animation 2024 " arc en ciel "  sur le thème des couleurs. La couleur du mois de février est... rouge !

Nous avons déjà hâte de la retrouver le mois prochain :)